Ebook- Cum să te regăsești după o relație de cuplu toxică
Pret Ebook: 39 lei
Redus de la 59 lei
Vrei sa te redescoperi dupa o relatie toxica?
Într-o lume în care relațiile toxice sunt din ce în ce mai frecvente, este crucial să ne educăm și să ne protejăm sănătatea mentală și emoțională. „Cum să te regăsești după o relație de cuplu toxică” este eBook-ul esențial care îți oferă instrumentele necesare pentru a recunoaște, înțelege și depăși relațiile toxice din viața ta.
Cui i se recomanda acest Ebook?
Acest eBook este destinat oricărei persoane care a suferit în urma unei relații de cuplu toxice și dorește să își recapete echilibrul și fericirea. Este ideal pentru cei care vor să înțeleagă dinamica relațiilor toxice, să își recâștige încrederea și puterea interioară, să stabilească limite sănătoase, să mențină sănătatea mentală și emoțională pe termen lung, și să transforme dinamica interpersonală pentru a atrage relații sănătoase și susținătoare. Dacă te regăsești în oricare dintre aceste situații, acest ghid este pentru tine.
De ce sa inveti cum sa te reconectezi cu tine dupa o relatie toxica?
1. Lasi deoparte etichetele extrase dupa comportamentul fostului partener si inveti sa te raportezi la tine ca la un om valoros, care nu depinde de cineva din exterior
2. Identifici mai usor semnalele unui partener disfunctional si stii sa te raportezi mai bine la altii si sa impui limite sanatoase
Ce vei învăța in cadrul Ebookului: Cum să te regăsești după o relație de cuplu toxică
- Definirea relațiilor toxice: Află cum să identifici relațiile nesănătoase și să recunoști semnele care indică o dinamică toxică.
- Exerciții de auto-reflecție: Activități practice menite să te ajute să îți explorezi propriile experiențe și emoții.
- Triunghiul dramei: Înțelege acest concept și modul în care se manifestă în relațiile toxice.
- Cum să treci la Triunghiul succesului: Descoperă tehnici și strategii pentru a transforma dinamica relațiilor tale și a atinge succesul personal.
- Meditație de recunoaștere și eliberarea emoțiilor refulate: Ghidare pas cu pas pentru a identifica și a elibera emoțiile acumulate.
- Strategii pentru stabilirea limitelor: Învăță să îți stabilești și să îți menții limite sănătoase.
- Tehnici de comunicare eficientă și afirmare de sine: Metode eficiente pentru a comunica clar și pentru a-ți exprima nevoile și dorințele.
- Meditație pentru regăsirea puterii interioare: Exerciții de meditație pentru a-ți regăsi și consolida puterea interioară.
- Meditație de reconectare cu propria valoare: Ghidare pentru a te reconecta cu propria valoare și a-ți consolida stima de sine.
- Exercițiu practic pentru autocompasiune și iertare: Crearea unui ritual de eliberare:
- Activități practice pentru a cultiva autocompasiunea și pentru a te elibera de trecut.
- Cum să-ți menții sănătatea mentală și emoțională pe termen lung: Exerciții practice și sfaturi utile pentru a asigura bunăstarea ta pe termen lung.
Ce contine Ebookul de dezvoltare personala:
Este un Ebook transformator, care se desfasoara pe 12 capitole.
Acesta contine:
- Definirea relațiilor toxice și Triunghiul dramei: Explică ce sunt relațiile toxice și cum se manifestă Triunghiul dramei.
- Exerciții de auto-reflecție și tehnici practice: Activități pentru autocunoaștere, stabilirea limitelor și comunicare eficientă.
- Meditații ghidate: Meditații pentru eliberarea emoțiilor refulate, regăsirea puterii interioare și reconectarea cu propria valoare.
- Strategii pentru menținerea sănătății mentale și emoționale: Exerciții și sfaturi pentru a-ți proteja bunăstarea pe termen lung.
Ebookul este structurat pe:
3 videoclipuri cu meditatii ghidate de regasirea resurselor interioare
4 exerciții de autoreflectie și de analiza personala
5 capitole de psihoeducatie in relatiile de cuplu si tehnici de comunicare asertiva
Cum primesti Ebookul?
Intra in posesia Ebookului in 3 pasi simpli.
Etape:
- Creeaza-ti cont cu datele de inregistrare si un email valid
- Apasa pe butonul inscrie-te acum si cumpara cursul cu transfer bancar. O sa iti apara imediat datele contului in care sa virezi banii.
- Dupa validarea transferului, intra in Contul tau la sectiunea Membership si da click pe linkul primit.
Acest Ebook de vindecare dupa relatiile toxice te ajuta sa:
Îți oferă cunoștințele necesare pentru a identifica și înțelege dinamica relațiilor toxice.
Tehnici și exerciții practice pentru a-ți regăsi stima de sine și puterea personală.
Strategii pentru a stabili limite sănătoase și pentru a atrage și menține relații pozitive și susținătoare.
