Regaseste-ti un spatiu de siguranta in relatia cu tine!
Într-o lume în care relațiile toxice devin din ce în ce mai comune, este esențial să ne educăm și să ne consolăm pe noi înșine pentru a ne proteja sănătatea mentală și emoțională. Acest Curs Online cu tema: Cum să ieși din relațiile toxice, îți oferă instrumentele și înțelegerea necesară pentru a recunoaște, înțelege și părăsi relațiile toxice din viața ta.
Cui i se recomanda acest curs de dezvoltare personala?
Dacă te afli într-o relație care îți provoacă suferință și disconfort emoțional, acest curs este pentru tine. Indiferent dacă este vorba despre o relație de cuplu, prietenie sau chiar relații de muncă, acest curs te va ghida pas cu pas în procesul de eliberare și vindecare.
De ce sa inveti cum sa iesi sanatos dintr-o relatie toxica?
1. Inveti sa te raportezi la tine intr-o maniera sanatoasa, fara sa te devalorizezi si fara sa-ti ingropi stima de sine. Inveti ce inseamna sa te redescoperi, fara etichete si autocritica.
2. Inveti ce inseamna limite santoase si cum sa le pui. Acestea se fac prin exercitii de autoreflectie, cat si de informare a anumitor concepte psihologice care sa te ajute pe viitor.
Ce vei învăța in cadrul Cursului: Cum sa iesi dintr-o relatie toxica
- Recunoașterea semnelor unei relații toxice și a impactului lor asupra ta
- Înțelegerea dinamicii relațiilor toxice și a motivelor care te mențin în ele
- Tehnici practice și exerciții de autocunoaștere pentru a-ți regăsi încrederea și puterea interioară
- Cum să-ți stabilești limite sănătoase și să-ți exprimi nevoile și dorințele în relațiile tale
- Strategii pentru a-ți reconstrui viața și a atrage relații sănătoase și pline de susținere în viitor.
- Acest curs nu doar te învață cum să supraviețuiești relațiilor toxice, ci te îndrumă să înțelegi și să transformi dinamica ta interpersonală, astfel încât să poți trăi o viață plină de armonie și împlinire.
Ce contine Cursul de dezvoltare personala:
Este un curs intensiv, care se desfasoara in 9 capitole.
Acesta contine:
- Lecții explicative și resurse video pentru a înțelege și recunoaște dinamica relațiilor toxice
- Exerciții de autocunoaștere și reflectare pentru a identifica și transforma modelele de gândire și comportament care susțin relațiile toxice
- Sesiuni ghidate de meditație și mindfulness pentru a-ți calma mintea și a-ți găsi centrul în mijlocul haosului relațiilor toxice
- Exerciții practice în scris pentru găsirea resurselor personale.
Cursul este structurat pe:
4 videoclipuri terapeutice despre relațiile toxice
3 videoclipuri cu exerciții de autoreflectie și de creșterea stimei de sine
2 meditații ghidate de impunerea limitelor și de activarea autocompansiunii
Cum vezi cursul?
Intra in posesia cursului in 3 pasi simpli.
Etape:
- Creeaza-ti cont cu datele de inregistrare si un email valid
- Apasa pe butonul inscrie-te acum si cumpara cursul cu transfer bancar. O sa iti apara imediat datele contului in care sa virezi banii.
- Dupa validarea transferului, intra in Contul tau la sectiunea Membership si da click pe linkul cursului.
Acest curs de iesire din relatiile toxice te ajuta sa:
Să faci diferența semnalelor toxice și disfuncționale și a tehnicilor de manipulare, ca să te poți feri de ele.
Să pui limite într-un mod sănătos și să înveți care sunt tehnicile utile de comunicare în relații toxice.
Să–ți activezi resursele pentru activarea blândeții și pentru restructurarea încrederii.
